Jak jagody acai pomogą Ci w walce z wolnymi rodnikami

Zawsze myślałam, że wolne rodniki to nic szkodliwego dla zdrowia. Niestety teraz już wiem jak bardzo się myliłam, ponieważ te łagodnie brzmiące cząsteczki potrafią spowodować naprawdę wiele złego! 

Wolne rodniki to niesparowane atomy krążące w naszym ciele. Powstają one na wskutek rozpadu wiązań chemicznych i są początkiem zakłócenia równowagi w organizmie. W momencie gdy wolne rodniki tracą swoją parę, zaczynają szybkie poszukiwania brakującego elementu w najbliższym otoczeniu, atakując i odbierając elektrony innym atomom tlenowym. Te również rozpoczynają swoje poszukiwania i tak powstają kolejne niekompletne atomy tlenowe, czyli wolne rodniki.

Warto również zauważyć, że nie zawsze wolne rodniki poszukują elektronów tylko wśród atomów tlenowych. Zdarza się, że odbierają elektrony także atomom białka. To właśnie takie grasowanie wolnych rodników w komórkach ciała stopniowo niszczy ich strukturę uszkadzając błony komórkowe czy struktury DNA, co fatalnie wpływa na nasze zdrowie.

Powstawanie wolnych rodników to nieodłączny proces oddychania. Jednak istnieją impulsy, które przyśpieszają ich nadmierne tworzenie się w organizmie. Należą do nich:

  • Nałogowe palenie papierosów,
  • Spożywanie dużych ilości alkoholu oraz leków,
  • Życie w silnym lub długotrwałym stresie,
  • Zbyt krótki sen i wypoczynek,
  • Długie przebywanie na słońcu,
  • Spożywanie wędzonych, smażonych czy grillowanych potraw,
  • Przesadnie wyczerpujący trening,
  • Zewnętrzne zanieczyszczenia środowiska (np. wdychanie spalin).

Każda z wymienionych powyżej przyczyn potęguje powstawanie wolnych rodników, które następnie przyczyniają się do wielu poważnych schorzeń. Najpowszechniejszą z nich jest miażdżyca, gdzie wolne rodniki uszkadzają naczynia krwionośne i utleniają lipidy, co następnie prowadzi do osadzania się tłuszczu na ściankach tętnic. To również z ich winy nasza skóra może przedwcześnie się starzeć lub może pojawić się łuszczyca, egzema (stan zapalny skóry) czy nowotwór skóry.

Choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, udary czy demencja mają swoje źródło w wolnych rodnikach, które często napadają na mózg. Inne atakowane przez nie narządy to nerki, trzustka, żołądek czy jelita przez co wpływają na rozwój takich dolegliwości jak cukrzyca, nieżyty żołądka i dwunastnicy, niewydolność nerek i trzustki, stany zapalne nerek, trzustki i jelit oraz nowotwory w obrębie przewodu pokarmowego i układu wydalniczego. Gdyby tego nie było mało, wole rodniki to także jedna z głównych przyczyn nowotworów powstających w piersiach, płucach, układzie kostnym czy narządach rozrodczych!

Żadnej z nas nie życzę by kiedykolwiek pojawiły się problemy z tymi cząsteczkami. Niestety nie jest to takie łatwe. W końcu czasem same nie jesteśmy świadome ryzyka drzemiącego w naszym otoczeniu. Dlatego zawsze powtarzam, że zapobieganie jest niezmiernie ważne, bo późniejsza walka może być już z góry osądzona jako przegrana…

I to jest właśnie czas by zapoznać się z jagodami acai!

Jagody acai to jeden ze skarbów amazońskich lasów, które zwane są również sekretem długowieczności czy superjagodami, ponieważ mają wysoki potencjał prozdrowotny. Są one jednymi z niewielu owoców na świecie, które dostarczają tak wiele wartości odżywczych, wyjątkowo cennych dla naszych organizmów. 

Potwierdzone jest, że wewnątrz odżywczego miąższu i w skórze, jagody acai są pełne antyoksydantów, aminokwasów, błonnika, kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, co czyni je niemal perfekcyjnie energetyzującym owocem. Są one źródłem rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika. Dodatkowo posiadają antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki, a także spowalniają proces starzenia się i powstawania różnych chorób. Zawierają także spore ilości tłuszczów roślinnych, które blokują wchłanianie cholesterolu.

To właśnie dlatego jagodom acai przypisuje się tak wiele dobroczynnych właściwości, ponieważ mają one działania:

  • odmładzające,
  • przeciwnowotworowe,
  • polepszające pracę układu krążenia,
  • wspomagające odchudzanie, gdyż przyśpieszają̨ metabolizm tłuszczu,
  • zmniejszające poziom cholesterolu,
  • zmniejszające objawy alergii,
  • wzmacniające układ odpornościowy,
  • poprawiające działanie układu trawiennego i wydalniczego,
  • poprawiające koncentrację,
  • ułatwiające sen i regenerację sił,
  • wspomagające detoksykację organizmu,
  • dostarczające do organizmu witaminę B, C i błonnik.

W walce z wolnymi rodnikami jagody acai są niezastąpione! Ich wysoki potencjał przeciwutleniający ma zdolność do usuwania szkodliwych cząsteczek. Wzmacniają one potencjał antyoksydacyjny naszego organizmu, a co za tym idzie wzrasta jego odporność, jak również wszystkich komórek.

Nie mają one sobie równych nawet w walce z przewlekłymi chorobami, takimi jak niedokrwienie serca, artretyzm czy nowotwór. Hamują one rozwój komórek nowotworowych oraz wspomagają walkę z rakiem, ponieważ neutralizują wolne rodniki zanim te zdążą uszkodzić DNA komórek naszego organizmu, jak również działają ochronnie i zapobiegają mutacjom komórek. Ich użycie jest wskazane także w walce przeciw białaczce.

Zalecane są także dla tych z nas, które chcą przedłużyć swoją młodość poprzez spowolnienie procesu starzenia. W końcu jagody acai zwalniają wolne rodniki, czyli główną przyczynę postarzania się naszej cery!

Musicie przyznać, że tej dobroci płynącej z jagód acai jest sporo! Dlatego polecam się z nimi zapoznać i wprowadzić do codziennego jadłospisu, jak również warto by na półce znalazł się kosmetyk z ich zawartością. W końcu dbanie o cerę jest nie tylko naszym obowiązkiem, ale również i przyjemnością! Zobaczycie, że przyszłości same będziecie z siebie zadowolone, że tak o siebie zadbałyście 😊

Z miłości do natury,

Nature Queen

Napisz komentarz