Naturalna pielęgnacja skóry zimą – 3 kroki, które uchronią i zabezpieczą Twoją skórę przed podrażnieniami w trakcie zimy.

pielęgnacja skóry zimą

Hu-hu-ha, idzie zima zła! 

Najlepszy więc czas, aby dowiedzieć się jak powinna wyglądać naturalna pielęgnacja skóry zimą i przygotować się na dynamiczne zmiany temperatur, wilgotności, silny wiatr i zamiecie śnieżne. Szczerze? To nie pamiętam kiedy ostatnio była zamieć śnieżna w moim mieście, ale nie trzeba daleko jechać, aby stanąć z prawdziwą zimą oko w oko. Wystarczy wybrać się w nasze przepiękne polskie góry. 

Pomimo tego, że zimy ostatnimi czasy są coraz lżejsze nie unikniemy przymrozków, wiatru, deszczu, śniegu i gwałtownych zmian temperatur kiedy wchodzimy do ogrzewanych pomieszczeń. Te wszystkie czynniki bardzo mocno wpływają na kondycję i stan naszej skóry. Szczególnie narażone na podrażnienia są nasze dłonie i twarz. Bardzo łatwo jest dopuścić do nadmiernego przesuszenia oraz do pękania naskórka. Skutkiem nieodpowiedniej pielęgnacji zimą jest szorstka, nieprzyjemna w dotyku, zaczerwieniona skóra, której nie chcemy pokazywać lub po prostu wstydzimy się tych niedoskonałości. 

Pielęgnacja skóry zimą – Cera sucha.

Cera sucha jest najbardziej narażona na podrażnienia podczas zimy. Osłabia się jej płaszcz lipidowy, naskórek wysycha jeszcze bardziej niż w innych porach roku, czerwieni się, łuszczy i piecze. Ten rodzaj cery jest także najbardziej wrażliwy na gwałtowne zmiany temperatury oraz działanie słońca, twardej wody czy używanych kosmetyków. Podrażnienia cery suchej objawiają się najczęściej w postaci:

  • popękanych naczynek
  • ściągnięcia naskórka
  • spierzchniętych ust
  • zajadów
  • zaczerwienień
  • pieczenia
  • swędzenia

Przyczyną wysuszania się skóry jest zazwyczaj nieszczelny naskórek, w którym brakuje ceramidów, tłuszczy i naturalnego czynnika nawilżającego. Powoduje to na przykład nadmierne odparowywanie wody. Innym powodem nadmiernego wysychania skóry mogą być kosmetyki, których używasz. Należy pamiętać, że nawet najdelikatniejszy żel do kąpieli zaburza funkcjonowanie naturalnego płaszcza hydro-lipidowego, narażając tym samym skórę na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Aby temu zapobiegać trzeba regularnie nawilżać i natłuszczać naskórek wykorzystując w tym celu najlepiej dobro płynące z natury i naturalne składniki odżywcze.

PIelęgnacja skóry zimą – Cera sucha – Twarz.

Nasza buźka w trakcie zimy jest wyjątkowo narażona na podrażnienia, ponieważ praktycznie jej nie zakrywamy. Oprócz zimna nie możemy także zapomnieć o słońcu, które co prawda zazwyczaj zimą jest słabsze, ale cały czas jego promienie docierają do naszej skóry. Szczególnie da się to zauważyć na stoku narciarskim kiedy zapomnisz posmarować się kremem z filtrem, prawda? 

Oto jak w 3 krokach zaopiekować się suchą skórą twarzy:

  1. Oczyszczenie – idealnym rozwiązaniem dla cery suchej do stosowania na co dzień będzie bez dwóch zdań Odżywczy Olejek do Demakijażu. Jest on połączeniem kilku składników, które mają wymiar praktyczny – usuwają makijaż – oraz wymiar pielęgnacyjny – dostarczają skórze niezbędnych składników odżywczych. Znajdziesz w nim m. in. witaminę E, olej manuka, olej ze słodkich migdałów, olej winogronowy, olej lniany, olej abisyński i olej z awokado. Działanie tego olejku jest na tyle delikatne, że sprawdzi się dla cery suchej, wrażliwej i delikatnej. Dzięki temu olejkowi nie tylko pozbędziesz się makijażu, ale również nawilżysz i natłuścisz skórę. 
  1. Peeling – dla cery suchej i wrażliwej wybór peelingu to nie lada wyzwanie. Z pewnością odpadają peelingi mechaniczne, a już szczególnie w okresie zimowym. Zbyt mocno ingerują one w strukturę naskórka, narażając nas tym samym na dodatkowe podrażnienia. Alternatywą może okazać się jednak Peeling Multifunkcyjny, który owszem zawiera drobinki orzechów włoskich, ale posiada także drugie ukryte działanie. Zawarte w nim naturalne enzymy – bromelaina i papaina – rozpuszczają martwy naskórek i dzięki temu nie podrażniamy mechanicznie powierzchni skóry oraz pozbywamy się tylko martwych fragmentów naskórka. Peeling nakładaj kolistymi ruchami na zwilżoną twarz i pozostaw na ok. 5 – 10 minut. Po tym czasie spłucz letnią wodą. 
  1. Nawilżenie– w tym kroku najbardziej odpowiednim wyborem dla cery suchej będzie jednogłośnie Olej z Opuncji Figowej. Dzięki zawartości kwasów Omega 6 pomaga odbudować naturalną warstwę lipidową skóry, która jest odpowiedzialna m. in. za ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Pomoże on także utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia oraz wygładzi cerę. 

Równie niezastąpione w pielęgnacji skóry suchej będą oleje z ziaren zielonej kawy, z pachnotki, z awokado oraz doskonały dla każdego typu skóry olej konopny.

Olej należy wmasować w skórę kolistymi ruchami lub delikatnie wklepać opuszkami palców i pozostawić do wchłonięcia. 

Pielęgnacja skóry zimą – Cera sucha – Ciało.

Mimo tego, że większa część naszego ciałka zimą jest zakryta i schowana pod swetrami, szalikami, kurtkami i płaszczami nie możemy zapomnieć o dbaniu o skórę na całej powierzchni.

3 kroki pielęgnacji ciała w trakcie zimy:

  • Oczyszczenie – przede wszystkim unikaj długich i gorących kąpieli, niezależnie czy to pod prysznicem, w wannie czy w jacuzzi. Zbyt długi kontakt z wodą, a szczególnie z gorącą wodą niszczy naturalny płaszcz ochronny. Aby codzienna kąpiel była rzeczywiście pielęgnująca możesz dodawać do niej np. olej kokosowy, arganowy, makadamia lub jojoba. Ciekawym dodatkiem do kąpieli może być także naturalna glinka. Dla skóry suchej najlepsza będzie glinka biała, która pomaga usunąć zanieczyszczenia nie naruszając bariery ochronnej skóry, a dodatkowo reguluje wydzielanie sebum, wygładza skórę i dostarcza cennych składników mineralnych.


  • Peeling dla skóry suchej ważne jest, aby stosowane kosmetyki były subtelne i delikatne w działaniu. Takim rozwiązaniem okazuję się być Peeling Solny Bambus, który złuszcza zewnętrzne warstwy naskórka, łagodzi uczucie szorstkości, nawilża i dostarcza składniki odżywcze. Wspomaga również regenerację i łagodzi podrażnienia, a świeży bambusowy aromat uspokaja i pozwala się zrelaksować. 

Peeling nakładaj w niewielkiej ilości na wilgotną skórę i delikatnie wmasuj kolistymi ruchami. Po wszystkim spłucz letnią wodą.

  • Nawilżenie – w okresie zimowym bardzo ważne jest balsamowanie ciała, podobnie z resztą jak w czasie lata. Chodzi o to, że skóra narażona na ekstremalne warunki pogodowe (słońce, mróz) wymaga szczególnej opieki. Dopełnieniem peelingu może być Bambusowy Balsam do Ciała. Zawarte w nim gliceryna i betaina działają wygładzająco i kojąco dla skóry. Dodatkowo starannie dobrane proporcje masła shea i betainy tworzą miksturę, która intensywnie nawilża i odbudowuje barierę lipidową skóry. 

Zarówno solne peelingi jak i balsamy do ciała znajdziesz u mnie w 3 liniach zapachowych, mają bardzo zbliżone do siebie działanie i masz możliwość sama zdecydować, które połączenie wybrać.

pielęgnacja skóry zimą

Pielęgnacja skóry zimą – Cera tłusta – Twarz.

Problemem tłustej cery jest niewłaściwa praca gruczołów łojowych, które ulegają zapychaniu lub kiedy produkowany przez nie łój ma nieprawidłowy skład. Spowodowane może być to przez zaburzenia hormonalne, nieodpowiednią pielęgnację, dietę, stres lub właśnie zmieniające się warunki atmosferyczne. Szerzej temat pielęgnacji cery tłustej opisuję w artykule: “Zimnotłoczone naturalne oleje (i nie tylko) do pielęgnacji cery tłustej, które pomogą Ci pozbyć się zaskórników i wyprysków.” Warto sprawdzić jeśli temat Cię dotyczy 🙂 Wbrew pozorom, przy pielęgnacji tłustej skóry bardzo ważne jest solidne nawilżenie i natłuszczenie np. przy pomocy naturalnych olei. 

Jak w 3 krokach zadbać o przetłuszczającą się twarz w zimie:

  • Oczyszczenie – do oczyszczania skóry tłustej z makijażu możesz używać zarówno Płynu Micelarnego jak i Olejku do demakijażu. Są to dwa uniwersalne kosmetyki, łączące w sobie funkcje praktyczne i pielęgnacyjne. W przypadku cery tłustej płyn micelarny wygrywa jednak z uwagi na zawartość kwasu mlekowego, który działa przeciwbakteryjnie. Jest to szczególnie ważne, ponieważ często cera tłusta ma skłonności do powstawania zaskórników lub trądziku. W składzie płynu micelarnego znajdziesz także rumianek, ekstrakt z kiełków pszenicy oraz panthenol, które łagodzą podrażnienia i stany zapalne.

Dodatkowo raz w tygodniu możesz przygotować maseczkę oczyszczającą z glinki żółtej, która działa przeciwzapalnie i detoksykująco, a także łagodzi podrażnienia i remineralizuje skórę. 

  • Peeling – Multifunkcyjny Peeling, drobinki orzechów w połączeniu z naturalnymi enzymami doskonale oczyszczą każdy rodzaj cery. W przypadku cery tłustej nanieś go na twarz równocześnie delikatnie masując skórę opuszkami palców. 
  • Nawilżenie – niezastąpiony w tym kroku jest Olej z Pachnotki. Działa m. in. przeciwzapalnie oraz hamuje rozwój bakterii trądzikowych. Skutecznie zapobiega przetłuszczaniu się skóry i powstawaniu wyprysków. Bardzo łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu na powierzchni skóry. Zapewnia dogłębne nawilżenie i przyspiesza regenerację naskórka. Dostarcza skórze niezbędne kwasy tłuszczowe, dzięki czemu zapewnia ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.

Pielęgnacja skóry zimą – Cera tłusta – Ciało.

Przetłuszczanie się skóry jest widocznie głównie na twarzy w “strefie T”. Jednak często także ujawnia się w środkowej części klatki piersiowej oraz pleców. Warto więc kompleksowo zadbać o skórę na całym ciele.

  • Oczyszczenie – na pewno ciekawym sposobem jest przygotowanie sobie kąpieli z glinką. Do pielęgnacji cery tłustej zdecydowanie polecam żółtą, zieloną i czerwoną. Alternatywą dla kąpieli może być przygotowanie okładów na ciało – po nałożeniu zawiń je ciepłym ręcznikiem lub przyłóż termofor. Rozgrzana skóra najlepiej chłonie składniki odżywcze.
  • Peeling – usuwanie martwego naskórka z powierzchni skóry tłustej jest niesamowicie ważne, ponieważ podobnie jak łój jest on pożywką bakterii powodujących np. trądzik. Aby cieszyć się gładką i delikatną w dotyku skórą idealnym rozwiązaniem będzie Peeling Solny Jagody Acai. Połączenie soli jodowo-bromowej oraz drobinek owoców pozwala skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń oraz poprawić krążenie krwi, jędrność i elastyczność skóry. Ponadto dostarcza składniki mineralne i odżywia skórę, co wspiera jej odporność na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych.
  • Nawilżenie – skutecznym sposobem na utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia cery tłustej jest jej olejowanie. Jeśli masz więc skórę skłonną do przetłuszczania się w Twojej kosmetyczce nie powinno zabraknąć: oleju z nasion chia, oleju moringa oraz oleju kokosowego. Działają głęboko nawilżająco oraz dostarczają niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych.

Uniwersalna pielęgnacja skóry zimą.

Podsumowując – właściwa pielęgnacja skóry powinna być oparta na trzech krokach: oczyszczanie, peeling i nawilżanie. W okresie zimowym nasza skóra narażona jest na ogromną liczbę czynników zewnętrznych, a także na sporą dawkę toksyn i zanieczyszczeń pochodzących ze środowiska (szczególnie jeśli mieszkasz w większym mieście). Gwałtowne zmiany temperatur, śnieg, deszcz, wiatr, słońce, smog… i tak można by wymieniać jeszcze długo. 

Na koniec przygotowałam jeszcze połączenie kosmetyków pasujące do każdego rodzaju cery, które również wpisuje się w powyższy schemat:

  • Pianka Oczyszczające i Żel do Mycia Twarzy – łatwy i szybki sposób na pozbycie się toksyn i zanieczyszczeń z powierzchni skóry, który przygotowuje ją na dalszą pielęgnację
  • Tonik Nawilżający – zatrzymuje wodę w górnych warstwach naskórka oraz łagodzi i odświeża skórę. Możesz go używać przy pomocy płatków kosmetycznych lub po prostu spryskać nim twarz.
  • Masło Shea – najbardziej uniwersalny kosmetyk ze wszystkich jakie znam. Pozwoli Ci złagodzić podrażnienia na dłoniach, a także pozbyć się spierzchniętych ust oraz przesuszeń powstających często na łokciach i kolanach. Świetnie sprawdzi się także do pielęgnacji stóp.
  • Regeneracyjny Krem do Rąk – warto go mieć zawsze przy sobie, nawilża i chroni przed podrażnieniami. Najlepiej używaj zawsze po myciu rąk.
  • Regeneracyjny Krem do Twarzy –  To połączenie ponad 10 naturalnych składników aktywnych, które zaopiekują się Twoją skórą niezależnie od rodzaju oraz niezależnie od pory dnia. Sprawdza się jako baza pod makijaż, a w nocy przyspiesza regenerację i dogłębnie odżywia skórę. Po przebudzeniu Twoja buźka będzie gładka i piękna💚
pielęgnacja skóry zimą

Jeśli chcesz dokładniej i bardziej szczegółowo przyjrzeć się pielęgnacji dłoni w czasie zimy to zapraszam Cię również do przeczytania artykułu: “Pielęgnacja dłoni – 3 proste kroki, które pozwolą Ci ochronić dłonie przed podrażnieniami w czasie zimy.” Znajdziesz w nim garść przydatnych informacji, które sprawią, że będziesz mogła cieszyć się pięknym i zdrowym wyglądem swoich dłoni.

Mam nadzieję, że ten artykuł będzie dla Was pomocny. Dajcie koniecznie znać w komentarzu czy o niczym nie zapomniałam!

Nature Queen💚

Udostępnij:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Dodaj komentarz

Przeczytaj również

Najnowsze Artykuły

Hej! Nie zapomnij dodać zniżki, Green Friday trwa!

Z okazji GREEN FRIDAY -30% na cały koszyk. Tylko do 27 XI 2020