naturalne-sposoby-na-opalenizne

Naturalne sposoby aby przygotować skórę do opalania

Wreszcie!

Czas wakacyjny przed nami, a wraz z nim coraz dłuższe dni z promieniami słońca za oknem, częste spędzanie czasu na zewnątrz oraz mnóstwo energii do działania! Już nie mogę się doczekać kiedy moja skóra ożyje i przybierze piękny, złocisty kolor 😊

Jednak aby efekt opalenizny był naprawdę zadowalający potrzebuję się odpowiednio przygotować. Zastanawiacie się dlaczego?

Po pierwsze, właściwe przygotowanie zapewnia dłuższe zachowanie i podtrzymanie opalenizny, dzięki czemu nawet po okresie wakacyjnym będziecie mogły przez długi czas cieszyć się piękną i złocistą skórą. 

Po drugie, jesteście w stanie zapobiec nieprzyjemnym konsekwencjom działań promieni słonecznych. Alergia na słońce, oparzenia słoneczne czy różne przebarwienia będą Wam niestraszne. Również zmniejszysz możliwość wysuszenia, a nawet starzenia się skóry!

Jak same widzicie, prawidłowe przygotowanie skóry do opalania skutkuje samymi pozytywami! 

Zatem jak po długim, jesienno-zimowym okresie faktycznie poprawić kondycję skóry oraz wzmocnić jej system obronny? Jak z bladej i przesuszonej stworzyć cerę odporną na coraz silniejsze słońce, jednocześnie pochłaniającą promienie słoneczne dając efekt cudownie brązowej skóry? 

Ja to wiem! Dlatego chętnie podzielę się z Wami moimi naturalnymi sposobami na przygotowanie skóry do opalania.

Po pierwsze, czas na złuszczenie martwego naskórka!

Każda z nas chce aby jej opalenizna była najpiękniejsza. Dlatego podstawowym działaniem przed wakacjami jest usunięcie zrogowaciałego naskórka. Bez niego spełnisz swoje marzenie o jednolitej opaleniźnie bez dodatkowych plamek w innych odcieniach. Dodatkowo pobudzisz skórę do autoodnowy, jak również unikniesz powstawania zaskórników oraz zatykania porów. 

W tym zabiegu pomoże Ci ulubiony peeling, oczywiście składający się z naturalnych składników! Podpowiem Ci tutaj o moich ulubieńcach, czyli:

  • Peelingu Solnym Pomarańcza – Chili,
  • Peelingu Solnym Jagody Acai,
  • Peelingu Solnym Bambus.

Pamiętaj, aby szczególną uwagę zwrócić na kolana, łokcie i stopy.

Po drugie, nawilż swoją skórę!

Przesuszona skóra nie nadaje się do ekspozycji na światło słoneczne, które dodatkowo ją wysusza. W związku z tym jej nawilżenie jest bardzo ważne, abyś wraz z nową opalenizną wyglądała świeżo i zdrowo. Tym bardziej, że w czasie letnim o suchą skórę należy zadbać ze wzmożoną siłą, dlatego codzienne stosowanie produktów pomagających w nawilżeniu jest wskazane.

Do tak trudnego zadania mam swojego faworyta, którym jest Masło Shea! Idealnie nawilża, a zarazem chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz nadmierną utratą wody. A jeśli szukasz jeszcze drugiego produktu, który miałby wspomóc jego działanie, to polecam także Olej Arganowy, który m.in. koi podrażnienia i chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych UV.

Po trzecie, nawodnienie to ważna rzecz!

Podczas nawilżania skóry nie można zapomnieć, iż organizm również potrzebuje wody. Wobec tego pij duże ilości czystej wody bez dodatków smakowych czy bąbelek, i to nie tylko na plaży. Dzięki temu organizm nie będzie się przegrzewać (woda reguluje jego temperaturę), a także poprawisz swoje trawienie oraz oczyścisz organizm z toksyn. To na pewno lepiej wpłynie na Twoje samopoczucie!

Po czwarte, popraw swoją dietę uzupełniając ją o najważniejsze składniki!

Kosmetyki są bardzo ważne w odpowiednim przygotowaniu skóry przed jej wystawieniem na promienie słoneczne, jednak właściwa dieta to równie istotny czynnik. W zjadanych przez Was potrawach nie powinno zabraknąć produktów zawierających beta-karoten, likopen, witaminy A i E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Zwiększenie ich obecności w organizmie potęguje odporność skóry, chroni ją przed działaniem wolnych rodników, a także odbudowuje jej warstwę ochronną. Dodatkowo witaminy A i E, to witaminy młodości, które są konieczne do zachowania pięknej skóry. Natomiast beta-karoten ma za zadanie podkreślić jej koloryt, a także zmniejszyć wrażliwość skóry na promieniowanie UV oraz chronić przed powstawaniem przebarwień. 

Toteż w swojej diecie umieść koniecznie owoce i warzywa o czerwonej i pomarańczowej barwie (np. marchew, pomidory, dynia, papryka, morele, brzoskwinie czy pomarańcze), orzechy oraz tłuste ryby.

Naturalnych składników nie zastępuj suplementami! W końcu nie o to w tym chodzi 😊

A na dodatek każdej fance złocistej opalenizny polecam Olej (macerat) Marchwiowy, który wspomoże w działaniu wszystkie wypisane powyżej czynności.

Ja już jestem w trakcie dbania o moją skórę przed nadchodzącymi upałami. Ty swoje działania przygotowujące do okresu letniego również rozpocznij jak najszybciej, aby Twoja skóra zawsze promieniała razem z Tobą!

Z miłości do natury,

Nature Queen

Napisz komentarz